Paartherapie – Dr. phil. Platano, Luzern
Ruft Ihre Beziehungssituation nach einer Paartherapie?
Wo immer zwei Menschen aufeinander treffen sind Konflikte möglich, denn die Sichtweise auf die Dinge und die Welt kann nicht immer die gleiche sein. In den allermeisten Fällen sind Paarprobleme vorübergehend und haben keinen schwerwiegenden Einfluss auf die Beziehungsqualität und den Alltag der Betroffenen.
Doch wenn die Schwierigkeiten andauern, kann eine Paartherapie den Weg aus der Krise frei machen.
Suchen Sie einen Paartherapeuten in Luzern oder in der Zentralschweiz?
Wann sollten Sie als Paar Unterstützung suchen?
Konflikte können ein Ausmass annehmen, das Paare unglücklich macht. Unterstützung ist dann nötig, wenn Sie zum Schluss kommen, dass Sie miteinander keine Lösung Ihrer Probleme finden, eine Trennung/Scheidung droht oder Ihre psychische Befindlichkeit sich deswegen deutlich verschlechtert.
Typische Ursachen für Paarprobleme sind:
- Kommunikationsprobleme, die zu Missverständnis und Streit führen
- Nebeneinander statt miteinander leben, wenn Job, Familie und Kinder oder Freizeitaktivitäten viel Zeit einnehmen
- Sexuelle Unzufriedenheiten, die vielleicht von Online-Sucht, Affären und Aussenbeziehungen begleitet werden
- Wunsch nach Veränderung der Beziehungsgestaltung, z.B. offene Beziehung, Polyamorie, Bisexualität des einen PartnerIn
- Veränderungen durch Familiengründung, unterschiedlicher Lebensvorstellungen, Midlife-Crisis, Krankheit des PartnerIn, Pensionierung
- Vetrauensbrüche, Lügen, Eifersucht
- Gedanken an Trennung oder Scheidung
Sollen Sie als Paar in einer Paartherapie oder Paarberatung darüber sprechen?
Eine Paartherapie oder Paarberatung kann den vorübergehenden Rahmen schaffen, über Ihre Paarprobleme so zu sprechen, wie das zu Hause nicht mehr möglich ist. Als Paartherapeut kann ich Sie unterstützen, fokussiert und strukturiert Entlastung und Lösungen zu erarbeiten. Die Paartherapie oder Paarberatung kann der erste Schritt sein, sich gegenseitig wieder Zeit zu geben und eine Annäherung zu wagen.
Was erwartet Sie als Paar in einer Paartherapie oder Paarberatung?
Zu Beginn steht ein Erstgespräch von 90-120 Min. Dauer. In diesem lernen wir uns gegenseitig kennen – so können Sie entscheiden, ob Sie bei mir richtig sind. Meinerseits nehme ich eine erste Einschätzung Ihres Anliegens vor und zeige mögliche Lösungswege auf.
Bei einer Fortsetzung folgen 4-5 Sitzungen (i.R. 60-90 Min.). Ziele werden gemeinsam festgelegt, woran Sie als erstes therapeutisch arbeiten möchten. Nach jeweils 5 Sitzungen, evaluieren wir, ob die Paartherapie oder Paarberatung die gewünschte Richtung einschlägt und ob weitere Sitzungen nötig sind.
Wie arbeiten Sie als Paartherapeut an unserem Problem?
Eine Paartherapie oder Paarberatung ist im Wesentlichen ein moderiertes Gespräch mit beiden Partnern. Ziel ist es, mit psychotherapeutischen Mitteln und Methoden ein Gespräch zu ermöglichen, in dem veränderte Perspektiven, andere Sichtweisen, neue Gedanken die Beziehung und das Miteinander beider Partner verbessern.
Als Paartherapeut bleibe ich jeweils unparteiisch. Die Gespräche einer Paartherapie oder Paarberatung sind individuell angelegt und zielen darauf ab, konstruktive Lösungen zu erarbeiten, so dass die Beziehung wieder als etwas schönes und befriedigendes erlebt wird.
Es gibt keine festgelegte Anzahl Sitzungen, die garantiert zur Lösung von Paarproblemen führt. Während eine Paarberatung i.R. 3-10 Sitzungen beinhaltet, ist eine Paartherapie etwas längerfristig angelegt, d.h. im Bereich 2-12 Monate. Die Praxis zeigt, dass Sitzungen alle 2-3 Wochen ideal sind.
Können wir dank einer Paartherapie oder Paarberatung mit einer Verbesserung rechnen?
Paarberatung und Paartherapie können deutlich zur Entschärfung von Schwierigkeiten, einem besseren gegenseitigen Verständnis oder mehr partnerschaftlicher Zufriedenheit beitragen. Im Falle einer Trennung/Scheidung kann eine Paarberatung oder Paartherapie helfen, in respektvoller Art getrennte Wege zu gehen. All dies ist natürlich nur mit einem Minimum eigenem Engagement möglich.
